新概念餐飲

                                          /
                                          /
                                          /
                                          5種恢復免疫力厲害的食物 可惜很多人不知道

                                          5種恢復免疫力厲害的食物 可惜很多人不知道

                                          【概要描述】天氣陡然變冷,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根據天氣及時增減衣物,另一方面要注意提高免疫力。

                                          5種恢復免疫力厲害的食物 可惜很多人不知道

                                          【概要描述】天氣陡然變冷,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根據天氣及時增減衣物,另一方面要注意提高免疫力。

                                          • 分類:行業資訊
                                          • 發布時間:2020-09-18 17:08
                                          • 訪問量:
                                          詳情

                                          天氣陡然變冷,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根據天氣及時增減衣物,另一方面要注意提高免疫力。

                                          提高免疫力的方法有兩種:加強鍛煉和多吃增強免疫力的食物。哪些食物有這效果呢?今天為您推薦這些……

                                          提高免疫力,推薦5種食物

                                           

                                          蘑菇

                                           

                                          廣西新概念餐飲投資管理有限公司

                                           

                                          蘑菇里香菇最好,富含維生素B和維生素D,可有效提高免疫力,抗腫瘤、降血脂。

                                          蘑菇還含有特殊的“保健”成分——蘑菇多糖,具有較強的抗癌防癌作用,可以抑制腫瘤細胞的生長。臨床上可用來提升癌癥患者的免疫力,發揮抗癌的功效。

                                           

                                          紅蘿卜

                                           

                                          廣西新概念餐飲投資管理有限公司

                                           

                                          紅蘿卜含有一種糖化酵素,能分解食物中的亞硝胺和木質素,使體內的巨噬細胞吞吃癌細胞的活力提高2~4倍,增加機體免疫力。

                                          而且,生食紅蘿卜可以降血脂和膽固醇,并可預防冠心病、動脈硬化等疾病。

                                           

                                          蜂蜜

                                           

                                          廣西新概念餐飲投資管理有限公司

                                           

                                          蜂蜜有極好的抗菌消炎、防腐作用。長期服用,能提高免疫力,預防細菌病毒感染。

                                           

                                          娃娃菜

                                          廣西新概念餐飲投資管理有限公司

                                           

                                          據測定,每百克娃娃菜中約含有287毫克的鉀,而同樣重量的白菜僅含鉀130毫克。鉀是維持神經肌肉應激性和正常功能的重要元素,經常有倦怠感的人多吃點娃娃菜可有不錯的調節作用。

                                          常見的“上湯娃娃菜”就是很好的做法,可加些金針菇,用雞湯來做高湯,對提高免疫力也有好處。

                                           

                                          西蘭花

                                           

                                          廣西新概念餐飲投資管理有限公司

                                           

                                          花椰菜含豐富的維生素、礦物質等。還含有多種生物堿類、黃酮類化合物、硫代葡萄糖苷等活性成分。且花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一,能提高機體的免疫力,可防止感冒和壞血病的發生。

                                          養胃的食物有哪些?

                                           

                                          小米

                                           

                                          廣西新概念餐飲投資管理有限公司

                                           

                                          小米有“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃”的功效。小米含豐富的鐵和維生素B1,膳食纖維在粗糧中含量偏低,口感細膩容易消化。

                                           

                                          山藥

                                           

                                          廣西新概念餐飲投資管理有限公司

                                          山藥性平味甘,歸肺、脾、胃、腎經?!侗静菥V目》記載,山藥益腎氣、健脾胃。山藥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有助消化,改善腸胃的功能。

                                           

                                          南瓜性溫,味甘,入脾、胃經。含豐富的胡蘿卜素,B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分,能健胃消食。

                                           

                                          南瓜含的果膠可以保護胃腸道粘膜免受粗糙食物的刺激,適合患胃病的人群食用。南瓜能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

                                           

                                          南瓜

                                           

                                          廣西新概念餐飲投資管理有限公司

                                          南瓜性溫,味甘,入脾、胃經。含豐富的胡蘿卜素,B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分,能健胃消食。南瓜含的果膠可以保護胃腸道粘膜免受粗糙食物的刺激,適合患胃病的人群食用。南瓜能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

                                          掃二維碼用手機看

                                          相關資訊

                                          聯系我們

                                          地址:廣西南寧人民東路210號福萊閣807號

                                          電話:0771-3146687
                                          手機:13152500216(羅紅靈)
                                          郵箱:420269854@qq.com

                                          新概念餐飲

                                          關注微信公眾號

                                          Copyright ? 2021 廣西新概念餐飲投資管理有限公司.  All Rights Reserved.      桂ICP備11005318號-1   網站建設:中企動力 南寧 IPV6
                                          搜索
                                          五个黑人玩一个女5p,凌晨三点免费视频www,被拉到野外强要好爽流水,哈密瓜视频成视频人一触即发